Переизбыток витамина Д

Введение. Витамин д избыток и недостаток:

Каждый из нас с детства слышит о пользе биологически активных веществ для здоровья. СМИ, окружающие люди часто призывают людей потреблять достаточно их количество. Особенно, в условиях Российского климата это касается вит. Д, ведь он синтезируется в нашем организме самопроизвольно под действием солнечных лучей, за это его даже называют гормоном. Все вокруг твердят о недостатке этого вещества. Но возможна ли передозировка витамина д?

Переизбыток витамина Д

Да, такое возможно, хотя очень редко. Это может быть по двум причинам — передозировка, гиперчувствительность. Передозировки чаще всего возникают тогда, когда человек бесконтрольно принимает гормон D с излишком, без назначения, наблюдения врача. Никто же не потребляет, например, бесконтрольно другие гормоны, боятся, а к рассматриваемому нами отношение гораздо легче, что не оправданно, ведь они относятся к одному классу веществ. При таких случаях возникает передозировка вит. d у взрослых.

Бывает ещё когда ребёнку назначают высокие дозы витамина Д с целью профилактики рахита, при этом он потребляет много продуктов, содержащих его (рыбу, молочные продукты) или потребляет вит. D бесконтрольно, из-за чего возникает переизбыток витамина д у ребёнка. Группа риска потребления высоких доз вит. D —беременность, женщинам его назначают для профилактики гестационного диабета.

Если женщина при беременности подвергалась воздействию высоких доз этого вещества, из-за бесконтрольного потребления на протяжении беременности, или же ребёнок проходил неоднократные курсы высоких доз вит. Д. Такое может привести к опасному последствию, у ребёнка может развиться эффект сенсибилизации — повышенной чувствительности к данному веществу, своеобразный иммунный ответ.

Как проявляется переизбыток витамина Д у взрослых

Избыток вит. д симптомы у взрослых проявляется посредством мышечной, суставной боли, частых изнуряющих позывах к мочеипусканию, жажде, слабости, присутствует повышенное или пониженное давлении, развиваются расстройства желудка и кишечника. В некоторых случаях человек теряет сознание, или у него начинаются судороги.

Может ли тошнить от витамина Д?

Естественно, ведь передозировка вит. d вызывает химическое отравление, интоксикацию организма, которое может проявится тошнотой, которая входит в виды реакции организма на токсины.

Симптомы и признаки передозировки

(для удобства представлена сводная таблица)

ребёнок взрослый
Острая (проявляется сразу)
  • Слабая концентрация
  • Сыпь, высыпания
  • Жидкий стул
  • Плач
  • Частое мочеиспускание
  • Пропадание аппетита
  • Жажда
  • Тошнота, рвота
  • Пропадание аппетита
  • Судороги
  • Частые позывы к мочеиспусканию
  • Аритмия, снижение давления
  • Сонливость, слабость
Хроническая

(4-6 недель принятия)

  • Плаксивость
  • Нарушения сна
  • Остановка или медленный набор роста, массы тела
  • Выпадение или снижение роста волос
  • Отставание в развитии
  • Бледность кожи
  • Истощение
  • Расстройство пищеварения, стула
  • Хроническая усталость
  • Судороги, суставная боль
  • Гипотония
  • Расстройства сна

Как вывести витамин Д при передозировке (лечение)

Первое, что нужно сделать — это исключить из рациона витамин д в той или иной форме, продукты, содержащие его (молочные продукты, рыба).

Затем, если витамин был принят недавно можно попытаться спровоцировать рвоту, либо сделать промывание желудка, выпив около литра-двух подсолённой воды, а затем вызвав рвоту.

Принять сорбенты (энтеросгель, активированный уголь, полисорб, фильтрум-сти, смекта) для того, чтобы выводить токсин из организма.

Пить больше жидкости, больше ходить посещать туалет (по-маленькому).

Если проявление гипервитаминоза вит. д чётко заметно, больного неоднократно рвёт, он теряет сознание, испытывает очень сильную слабость, судороги или всё вместе, либо передоз витамина д наблюдается у младенца либо маленького ребёнка (до 3-х лет), вызывайте бригаду скорой медицинской помощи, либо адресную медицинскую помощь, вас или ребёнка при таких симптомах следует лечить в стационаре.

Чем опасна передозировка

У детей передоз витамина D может приводить к опасным последствиям, осложнениям и вызывать нарушения развития опорно-двигательного аппарата, крови, пищеварительной и эндокринной системах, ведь из-за излишка вит. d в организме возникает нарушение минерального, а именно калиево-фосфорного баланса в организме, начинается интоксикация организма. Концентрация кальция в организме растёт, он накапливается в органах, например сердце, лёгких, почках. Вит. D оказывает токсическое воздействие на клетки организма, что может привести к повреждению клеточных мембран и гибели клеток.

Также возникает гиперфосфатэмия (избыток фосфора), которая плохо сказывается на здоровье и развитии мочевыделительной и эндокринной систем.

Поэтому обязательно нужно проводить терапию с целью выведения данного вещества из организма.

Переизбыток витамина д у взрослых чем грозит

Переизбыток витамина D симптомы у взрослых мужчин ничем особо не отличается от сходной проблемы у женщин. К возможным последствиям, как уже отмечалось, относится отложение солей кальция в органах и тканях тела.

И много хронических заболеваний, требующих длительной и непрерывной терапии. Происходит закупорка сосудов и путей кальцием. Со стороны сердечно-сосудистой системы отмечается гипертензия, аритмия, кальцификация сердечных клапанов. Со стороны мочеполовой — острая почечная недостаточность, нефрит. Со стороны нервной системы — эпилепсия, судорожные припадки, редко, кома. Со стороны эндокринной системы — патологии щитовидной, паращитовидной желёз. Со стороны пищеварительной — непроходимость кишечника.

Заключение

Как видите, витаминовая передозировка не безобидное явление, она может привести к возможным опасностям развития хронических заболеваний. Поэтому очень важно потреблять адекватные, подобранные вам дозы витаминов. Не будьте легкомысленны, берегите здоровье!

На всякий случай используйте таблицу минимальных и максимальных доз потребления вит. D.

Возраст (лет) Минимальная доза (мкг/МЕ) Максимальная доза (мкг/МЕ)
до 0,5 10/400 25/1000
0,5-1 10/400 37,5/1500
1-3 15/600 62,5/2500
4-8 15/600 75/3000
9-13 15/600 100/4000
14-18 15/600 100/4000
до 70 15/600 100/4000
70 + 20/800 100/4000
беременные и кормящие 15/600 100/4000
Admin/ автор статьи
Понравилась статья? Поделиться :
Сайт о Витамине Д
Добавить ответ

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: