Нехватка витамина д симптомы у подростков

Это один из важнейших витаминов для организма в любом возрасте. Данный витамин очень важен для роста и развития костно-мышечного аппарата, особенно в детском и подростковом возрасте.

Основными причинами возникновения дифицита витамина Д являются следующие:

  • Отсутствие солнца;
  • Неправильное питание;
  • Курение и употребление алкогольных напитков;
  • Преклонный возраст;
  • Генетическая предрасположенность;
  • Гормональный дисбаланс;
  • Ожирение;
  • Беременность и период лактации;
  • Недостаток кальция;
  • Длительный прием некоторых видов лекарственных препаратов;
  • Хронические заболевания.

Большинством людей не осознается, что у них имеется дефицит витамина, поскольку симптоматика длительное время остается незамеченной или же симптомы не связываются с гиповитаминозом.

При дефиците витамина Д не усваивается фосфор и кальций,  в результате неполноценно функционирует иммунная и нервная системы, происходят нарушения в гормональном фоне, появляются проблемы костной системы. Важно своевременно обратить внимание на появление симптомов и установить причину нехватки витамина Д, поскольку недостаток может спровоцировать необратимые последствия.

Симптоматика нехватки витамина Д

Опасность дефицита витамина Д в том, что симптомы нехватки витамина Д у подростков могут длительное время никак себя не проявлять. Жалобы ребенка на нехорошее самочувствие нередко связываются с сезонными или хроническими заболеваниями.

На начальном этапе практически невозможно обнаружить дефицит витамина Д у подростков. Изначально может наблюдаться усталость, недомогание. Затем ребенок начинает часто болеть простудными заболеваниями, ухудшается состояние кожи и зубов. Можно сказать, что слабеет иммунная система.

На начальной стадии основными  симптомами дефицита витамина д у подростков являются следующие:

  • Наблюдается пот на затылке, ладонях, ступнях,
  • Появление бессонницы,
  • Уменьшение аппетита,
  • Появление сутулости,
  • Появление расстройства стула,
  • Замедленный рост у детей,
  • Частые простудные заболевания,
  • Ухудшение состояния зубов,
  • Перепады настроения и постоянная слабость в течение дня.

На более поздних стадиях, симптомы недостатка витамина Д у подростков проявляется в разных направлениях.

Могут наблюдаться костные проявления в случае дефицита витамина D.

Поскольку недостаток витамина D негативно сказывается на обмене кальция и фосфора, у детей может развиться рахит, который может проявляться потливостью рук, беспокойством, раздражительностью, нарушением сна, болевыми ощущениями в костях, отечностью суставов, искривлением ног, увеличением лобных бугров. Поскольку витамин D нужен для формирования костей, его нехватка, кроме рахита у детей, у подростков может привести к остеопении — состоянии, когда наблюдается пониженная минеральная плотность костной ткани.

Кроме того, в более позднем возрасте развиться остеомаляция (размягчение костей) и остеопороз (разряжение, хрупкость костной ткани).

Страдает и мышечная система. Известно, что регулярные занятия спортом невозможны без витамина D и спортсмены для достижения лучших результатов принимают его, чтобы увеличить силу мышц. Следовательно, нехватка витамина Д при занятии спорта в подростковом возрасте может сопровождаться мышечной слабостью и риском развития нервно-мышечных заболеваний. Это тоже будет проявлением симптоматики нехватки витамина в организме, на которую необходимо обратить внимание.

Нехватка витамина Д сказывается и на иммунной системе подростков. Частые простудные заболевания, бронхиты, дерматиты тоже являются симптомами нехватки витамина Д у подростков.

В заключение

На  дефицит витамина D в организме подростка могут косвенно указывать частые простуды, склонность к аллергическим заболеваниям, болевые ощущения в мышцах и мышечная слабость, хроническая усталость и быстрая утомляемость. Следует обращать внимание на проявление любого симптома и своевременно обращать к врачу для прохождения обследования.

Admin/ автор статьи
Понравилась статья? Поделиться :
Сайт о Витамине Д
Добавить ответ

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: