Можно ли принимать витамин Д постоянно?

По последним данным проведённых исследований постоянный приём витамина Д в адекватных дозах не способен навредить. Важно соблюдать дозировки, назначенные врачом. Дефицит данного элемента чаще всего встречается в Северных районах мира, где люди редко бывают на солнце. Если человек проживает в одном из таких мест, тогда приём препарата целесообразно не прерывать, либо делать перерыв на летние месяцы.


Cоздать новую тему

Создать тему
Ольга Рокова/ автор статьи

Врач эндокринолог. Медицинский университет «Реавиз» (бывш. ММИ «Реавиз»)
Стаж: 17 лет

Понравилась статья? Поделиться :
Сайт о Витамине Д
Комментарии: 3
  1. Алексъ
    Дело в том, что я до сих пор не принимал витамин Д, как витамин в чистом виде, то есть в таблетках или капсулах. Но очень бы хотелось узнать о симптомах, по которым я бы смог понять, что этого витамина мне как раз не хватает. Зимой я, в основном, нахожусь дома и очень редко выхожу на улицу, хватануть солнца. Этот вопрос очень важен для меня.
  2. Эд
    очень полезная информативная статья, которая многое объясняет о витамине Д , суточных дозах и количестве принимаемого препарата. так как витамина в организме не хватает, то данная статья важна и необходима.
  3. Алексей
    Как хорошо что натолкнулся на целый сайт о витамине Д. Взахлеб прочёл все статьи тут, и решил на этой написать. Употребляю уже полгода, веду активный образ жизни.
Добавить ответ

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: