Как перевести мкг в МЕ

В 1931 году по инициативе Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) была введена система Международных Единиц (МЕ) для проведения расчетов дозировки всех витаминов. Сначала была разработана система вычислений для витамина D2. В 1949 году она была изменена на основе дозировки D3, которая используется и сегодня.

Согласно ей, обозначение международных единиц в фармакологии обозначают биологическую активность витамина. В соответствии с данной системой для витамина 1 мкг равняется 40 МЕ, или 0,025 микрограмма (мкг) D3 (холекальциферола) или D2 (эргокальциферола). Чтобы узнать витамин д 5 мкг это сколько МЕ, можно воспользоваться специальной таблицей:

1 МЕ 0,025 мкг
100 МЕ 2,5 мкг
400 МЕ 10 мкг
500 МЕ 12,5 мкг
1 000 МЕ 25 мкг
5 000 МЕ 125 мкг
10 000 МЕ 250 мкг (0,025 мг)

Сегодня многие производители витаминов перешли на международную систему дозировки активного вещества, в то время как врачи, назначающие пациенту витамин Д, используют принятую в СССР систему измерения в мкг.

Сегодня можно точно самостоятельно перевести МЕ в мкг, используя специальную систему расчета, или онлайн-конвертер, размещенный в свободном доступе в интернете.

Правила дозировки

При дефиците витамина Д в организме врачи рекомендуют придерживаться индивидуальной дозировки, учитывая следующие факторы:

  • возраст;
  • место проживания;
  • пол;
  • наличие заболеваний в анамнезе.

Особенно важно правильно рассчитать индивидуальную дозировку при наличии хронических заболеваний печени, иммунном дефиците, дистрофии или ожирении.

Рекомендованные суточные дозы витамина Д:

Оптимальный уровень (нг/мл): 20 30 40 50 60
  Рекомендуемая суточная доза витамина D3, МЕ
Текущий уровень в крови (нг/мл): 10 2000 4000 6000 10000 10000
15 1000 3000 6000 9000 10000
20   2000 5000 8000 10000
25   1000 4000 7000 10000
30     3000 6000 10000
35     1000 5000 9000
40       3000 8000
45       2000 6000
50         4000

 

Как провести расчет

1 МЕ =0,025 мкг.1 мкг = 40 МЕ. Ежесуточная потребность в витамине Д составляет:

  • для взрослого человека 600 МЕ;
  • для грудничков – 500 МЕ;
  • для беременных и кормящих женщина – 1000 МЕ;
  • для пожилых людей – 800 МЕ.

Вычисления в конвертере проводятся по формуле МЕ = мкг х 40. При самостоятельном расчете дозы можно использовать данную формулу для расчета. Если 1 мкг – это 40 МЕ, то 5 мкг – это 200 МЕ: 5 мкг х 40. При проведении расчетов на конверторе следует помнить, что такая формула приемлема только для витамин Д. Для других витаминов она не подходит.

Расчет дозировки следует проводить после анализа крови на содержание в ней витамина Д. Он рассчитывается по формуле (IU/ME) = 40 х (75 — текущий уровень D(25)ОН в крови) х m (кг). К такому результату нужно прийти после курсового приема витамина Д. Норма его содержания не фиксированная и зависит от ряда индивидуальных особенностей организма. В международной организации EFSA рекомендована среднестатистическая концентрация 50 nmol/L для большинства групп населения, проживающих в северных широтах и в городах. Некоторые исследователи сегодня считают, что для современного человека норма концентрации витамина Д в крови должна составлять 75 nmol/L.

Пример расчета конечной нормы концентрации:

Если человек весит 70 кг, а уровень витамина Д в его крови составляет D(25)OH — 10 nmol/L, то для расчета конечной концентрации «солнечного» витамина используется следующая формула:

  • МЕ = 40 х (75-10) х 70 = 182 000 МЕ. Рассчитав итоговый уровень концентрации в конце витаминной терапии, можно узнать размер ежедневной дозы активного вещества. Обычно прием витамина Д продолжается в течение 3 месяцев. Для расчета потребуется максимальную концентрацию витамина Д в крови разделить на 90 дней: 182000 МЕ/90= 2022 МЕ в день. Обычно такую дозировку прописывают при лечении взрослого. Для проведения профилактики используется доза меньшего размера.
Admin/ автор статьи
Понравилась статья? Поделиться :
Сайт о Витамине Д
Комментарии: 3
  1. Karen
    Yes…very well…like…like…like…like…like…like…like…like…like…like…like…like…like…like…like…like…like…like…like…like…like…like…like…like…like…like…like…like…like…like…like…like…like…like…like…like…like…like…like…like…like…like…like…like…like…like…like…like…
  2. Валерий
    Информация оказалась очень полезной, поскольку после изменений расчетов и перехода на «международные нормы», часто в больнице сталкиваюсь с врачами времен ссср , в то время как на препаратах совсем другие нормы и дозы, что очень часто вводит в замешательство , о благодаря Вашей статье во всем разобрался. Спасибо.
  3. Галим
    Витамин Д, как и другие жирорастворимые витамины, накапливается в организме. Его запасы формируются в среднем на 3 месяца. Как быстро пополнится запас, зависит от дефицита витамина в организме, принимаемой дозировки и индивидуальной усвояемости вещества. При явном выраженном дефиците дозировка должна быть не менее 3000 МЕ, а то и 5000 МЕ (МЕ — единица измерения дозы вещества). При менее выраженном — 1000-2000 МЕ на протяжении 3 месяцев. Можно повторно сдать анализ через месяц приема для отслеживания динамики и определения индивидуальной усвояемости витамина.
Добавить ответ

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: